Yoga retreat
Midsommer yoga retreat i den norske skærgård
Med internationalt anerkendt yoga lærer
Med den norske midsommer lige om hjørnet, har vi arrangeret et yoga retreat i Janes hus på Hvaler, hvor vi får besøg af internationalt anerkendt yogalærer Sanna Kokkonen-White.
Sanna vil guide os igennem bakhti og vinyasa yoga, og når vi ikke laver yoga, tager vi på udflugter i den skønne natur omkring Hvaler.
Der vil være mulighed for at gå tur langs den smukke kyststrækning, ligesom vi vil sejle fra ø til ø med den lokale færge, så I får set de forskellige små øer i Skærgården.
Vi starter alle dage med at hoppe en tur i havet, så vi er klar til morgen yoga.
Dette helt specielle yoga retreat foregår på Hvaler fra torsdag den 12 juni til søndag den 15 juni 2025.
Der er check-in torsdag kl. 15.00 og check-out søndag kl. 11.00.
i løbet af dagene får du mulighed for at deltage i guidede energiske vinyasa og bakhi yoga timer, ligesom vi har morgen sadhanas, som giver en frisk og spirituel start på dagen.
Ankomst torsdag, hvor vi kommer på plads og spiser aftensmad sammen.
07.00 – 07.30 Havbad
8.00 – 9.30 Yoga
10.00 – 11.00 Morgenmad
12.00 – 16.00 Udflugt el. egen tid
17.00 – 18.15 Yoga
19.00 Aftensmad
Søndag går turen hjem igen
Prisen for retreatet er 4.000,-
Dette er inkluderet:
Der er tre overnatninger med indkvartering i dobbeltværelse.
Yoga på den gamle skole på Skjærhalden.
Alle måltider, som består af hjemmelavet lækker og sund mad lavet af sæsonens friske råvarer.
Dette er ikke inkluderet:
Rejse og transport til og fra Skjærhalden.
Skjærhalden ligger på øgruppen Hvaler, som er 2 timers kørsel fra Oslo og 6 timer fra København. Der er busforbindelse direkte fra Gardemoen Lufthavn til Skjærhalden.
Retreater er velegnet til at komme med en ven eller alene.
kontakt mig og hør nærmere
Better Body v/ Jane Sandvik
-
Hyldegårdsvej 6
2920 Charlottenlund - + 45 24 69 60 41
-
E-mail: jane@mbaweb.dk